Победа Светланы: скинула 48 килограммов за год


13.03.2016 19:09  
В 12 лет репатриантка из Украины Светлана Друкер начала поправляться из-за болезни. Когда ее вес достиг 110 килограммов, женщина поняла, что необходимо что-то менять в жизни. Теперь Светлана весит 62 килограмма и дает советы желающим похудеть.
Светлана Друкер
 
Увеличить шрифт A A A
После долгой борьбы с лишним весом 44-летней жительнице Нетании Светлане Друкер удалось похудеть на 48 килограммов. Достичь успеха она смогла только тогда, когда изменила свою жизнь. Год назад женщина весила 110 килограммов, сейчас ее вес составляет 62 килограмма.

Друкер родилась в Украине. По словам репатриантки, ее с детства приучали к здоровому питанию. Однако в 12 лет у Светланы было диагностировано заболевание, связанное с эндокринной системой. Врач велел девочке увеличить объем употребляемой пищи и есть больше сладостей и хлеба.

"Я была прикована к постели около полугода, а когда поправилась, я уже привыкла к менее здоровой пище и стала полной. Мой брат всегда предупреждал, что я пожалею о своих привычках, но я не слушала его", - рассказывает Светлана. В 22 года девушке все-таки удалось вернуться к нормальному весу, после чего она приняла решение о репатриации в Израиль.

Однако из-за трудностей с адаптацией в еврейском государстве, куда Светлана приехала одна, она вновь начала набирать вес. Хала с баклажаном и майонезом стала ее постоянной едой. В 27 лет женщина получила травму на работе, из-за которой ей пришлось принимать стероидные гормоны. От лекарств репатриантка поправилась еще больше. "Я почти не отказывалась от еды, которая была для меня единственным утешением", - признается Друкер.

В 32 года Светлана забеременела. "Я думала, что должна употреблять двойное количество еды для ребенка", - объясняет она. Но после родов женщина осознала, что пришло время прекратить искать оправдания для лишнего веса. "Я попыталась уменьшить количество еды, которое употребляю, и прекратить есть по ночам. Я не увидела результатов и винила в этом гормоны, которые принимала после родов", - говорит Друкер.

Предприняв еще несколько неудачных попыток похудеть, женщина решила смириться и ожидала, что окружающие примут ее такой, какая она есть. Сдвинуть ситуацию с мертвой точки удалось тогда, когда подруга уговорила Светлану присоединиться к группе поддержки для желающих похудеть. Дочка Светланы согласилась оставаться одна дома, чтобы ее мама могла ходить на занятия.

Посещения группы поддержки изменили пристрастия женщины в еде. Вместо спагетти и картофеля она стала есть овощи и уменьшила количество сладостей. Через полгода у Дукер прошли боли в спине, от которых она страдала годами, и она начала играть в теннис со своей дочерью. Теперь Светлана дает советы желающим похудеть. По мнению женщины, главное - помнить, что диета - это образ жизни, вкладывать в себя и найти поддержку.

Социальные комментарии Cackle

 

здоровье